Day 4-5-6

Sziasztok! Nem volt túl jó a netem, ezért nem tudtam irni nektek a további napjaimról, de most bepótolom!!! Szóval, Day 4. 9.00- 1 sz bundáskenyér teljes kiőrlésű kenyérből, kávé édesitővel 10.00- 3 db sárgabarack 13.10- spárgakrémleves, 1 szelet tk piritós 14.25- 2 sárgabarack, 1 alma 17.00- 1 db gundel palacsinta, 1 cukormentes müzliszelet, fél csomag ropi 20.00- negyed görögdinnye, szotyi Day 5. 9.00- kávé édesitővel, tk piritós, májkrém, fél paradicsom, dinnye 12.30- túró rudi, kávé 15.30- spárgakrémleves, tk piritós 16.00- 2 őszibarack, 2 keksz 17.00- kávé 20.00- grillcsirke, saláta, 1 szelet fehér kenyér Day 6. 11.00- kávé, tk piritós, őszilé, sonka, sajt 13.00- müzliszelet, natúr actimel 15.00- 2 alma, szotyi 20.00- chilis bab barnarizzsel, zöldséggel igazából látom már, min és hol kellene változtatnom, de vajon ti mit gondoltok az étrendemről? az ember igy leirva szembesül igazán vele, nem? Próbáljátok ki, irjátok le egy hétig mit esztek.isztok, de ne csaljatok!!! aztán nyugodtan küldjétek el nekem, szükségem van gyakorlásra!!! Holnap kaptok receptet igérem!!! pááá